Você já percebeu como um simples gesto como levantar o braço para alcançar algo no alto, apoiar-se ao se levantar ou se equilibrar após um tropeço, depende de uma complexa sincronia entre músculos, articulações e reflexos?

Com o passar dos anos, essa engrenagem natural do corpo pode se tornar mais lenta, e o que antes era simples passa a exigir esforço. É nesse momento que surgem as dores articulares, as limitações de movimento e, muitas vezes, as quedas.

As quedas em idosos são mais do que um acidente: são um marcador de fragilidade e um alerta de que o corpo precisa de atenção. Elas podem estar associadas à perda de força muscular, desequilíbrios sutis, alterações de marcha, doenças articulares degenerativas ou até ao medo de cair um sentimento que, sozinho, já reduz a confiança e a autonomia.

Cuidar do sistema musculoesquelético é cuidar da qualidade de vida.
É manter a liberdade de andar com segurança, de estender os braços sem dor, de continuar fazendo o que se ama com tranquilidade.

Entendendo as causas das quedas e dores articulares

O corpo envelhece de forma natural, mas o ritmo e o impacto desse processo dependem de múltiplos fatores como físicos, emocionais e até ambientais.
Entre as principais causas ortopédicas que favorecem quedas e limitações de movimento, estão:

• Degeneração das articulações (como a osteoartrite, também chamada de artrose), que provoca dor, rigidez e perda de amplitude nos movimentos;
• Tendinites e bursites, que geram dor ao elevar ou girar o braço e dificultam atividades simples, como vestir-se ou pentear o cabelo;
• Lesões ligamentares e microfraturas, que muitas vezes passam despercebidas após uma queda leve, mas comprometem a estabilidade;
• Perda de força e tônus muscular, comum após períodos de sedentarismo, imobilização ou dor crônica;
• Compensações posturais, que sobrecarregam ombros e cotovelos, alterando a biomecânica dos movimentos.

Em pessoas idosas, o acúmulo desses fatores gera um ciclo de vulnerabilidade: a dor leva à inatividade, que leva à perda de força, que aumenta o risco de novas quedas. Romper esse ciclo é o ponto central do tratamento ortopédico moderno.

A importância do diagnóstico precoce e da conduta individualizada

Na Clínica Animus, acreditamos que cada paciente carrega uma história de movimento e que compreender essa história é o primeiro passo para o tratamento efetivo.

O Dr. Luís Henrique Cardoso Antunes, médico formado pela Unicamp, com residência em Ortopedia e Traumatologia e especialização em Cirurgia do Ombro e Cotovelo, atua com base em uma abordagem completa que combina ciência, técnica e escuta clínica.

O objetivo não é apenas tratar a dor, mas entender o que levou o corpo a adoecer e o que é possível reabilitar.
Entre as possibilidades de atuação estão:

• Avaliação funcional detalhada, para compreender como a dor ou rigidez está impactando as atividades diárias;
• Exames de imagem direcionados, quando há suspeita de fraturas, inflamações ou degenerações articulares;
• Tratamentos conservadores, como fisioterapia específica, fortalecimento muscular e orientações de ergonomia e postura;
• Infiltrações articulares, indicadas em casos de dor persistente ou inflamação localizada, com o objetivo de aliviar sintomas e permitir melhor reabilitação;
• Tratamento cirúrgico quando necessário, com técnicas seguras e minimamente invasivas voltadas a ombro e cotovelo, priorizando a recuperação funcional e a autonomia do paciente.

Cuidar para continuar vivendo com liberdade

Uma das consequências menos discutidas das quedas é o medo de cair novamente.
Esse medo leva muitos idosos a reduzirem sua movimentação, o que resulta em perda muscular, rigidez e diminuição da autoconfiança e o ciclo recomeça.
O acompanhamento ortopédico especializado, aliado a um olhar integral sobre o paciente, permite interromper esse ciclo e restaurar o equilíbrio entre corpo e mente.

Nosso compromisso na Clínica Animus é oferecer um cuidado que vai além da lesão.
Queremos que cada paciente se sinta seguro para se mover, forte para sustentar o próprio corpo e confiante para viver com autonomia em cada fase da vida.

Clínica Animus – neurologia, ortopedia e saúde integral em cada fase da sua vida.

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